第一名：微波炉。在所有家电中，微波炉的辐射超过其他电器的总和，其产生的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、记忆力减退、失眠等。因此，在使用微波炉时，应该注意关好微波炉的门，微波炉开启后要保持至少一米远的距离，待结束加热后再打开。
第二名：电吹风。电吹风本属于低频电器，但因为与人体接触紧密，使用频率高，所以排在第二位。建议每次使用时间越短越好。
第三名：电脑。台式电脑主机的后、侧面辐射较大。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，最好使用外接键盘。
第四名：电视机。液晶电视和等离子电视，虽然比传统老式电视的辐射小很多，但仍存在一定隐患，建议看电视时，至少离电视1.5米远。
第五名：电冰箱。电冰箱的正面电磁场不高，但在侧面接近电源的部位却比较高，所以，要避免长时间站在电冰箱旁边烹调食物。
长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。此外，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛奶、豆腐、鸡蛋等，能加强抵抗电磁辐射的能力。
